Aminokwasy- podstawowy budulec mięśni
W sumie aminokwasy sklep to dobre miejsca, aby zaopatrzyć siÄ™ w potrzebne do treningu suplementy i odżywki. Jednak dlaczego dobrze jest ćwiczyć z suplementacjÄ…?PodziaÅ‚ odżywek biaÅ‚kowychOdżywki biaÅ‚kowe można podzielić na trzy duÅ